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惊惶失措  
jīng huáng shī cuò 

由于惊慌,一下子不知怎么办才好。 

【出处】《北齐书·元晖业传》:“(元)孝友临刑,惊慌失措,晖业神色自若。”
【参考】

遇到危险情况,应该沉着冷静,不要~。